最近トレーニングがだらけています…
どうも、もちむぎです。
52kgまで下がっていた体重も、先週トレーニングをサボったせいで53kg台に逆戻り…
これはいかん！！と思い、気になっていたトレーニングアプ「BeatFit」をダウンロードしました！
ジムで使っているランニングマシンやインドアバイクのレッスンはもちろん、屋外でのランニング・ウォーキングでも使えるアプリなので、早速使っていきたいと思います( ・∇・)
BeatFitとは？
忙しいし時間がなかなか取れないからジムに行くのを諦めてませんか？
BeatFitというアプリを使えば、プロのフィットネストレーナーが音声で運動のサポートをしてくれます！
もちむぎの住んでいる地域は、まだまだとレーニングジムが根付いていません…
24時間ジムは皆無、普通のジムも21時や22時に営業終了してしまいます。
24時間開いているジムがあれば行くのに…という人が多いと思います。
BeatFitは家でかんたんにトレーニングができるので、時間がなくても問題ありません！
BeatFitは運動の種類が豊富
Web広告でBeatFitを見たときは、ランニングやウォーキングをサポートしてくれるアプリだと思っていましたが、アプリを開いてみるとトレーニングの種類の多さにビックリしました。
・ウォーキング
・アウトドアランニング
・ランニングマシン
・インドアバイク
・クロストレーナー
・筋トレ
・ストレッチ
・ヨガ/瞑想
・格闘エクササイズ etc…
さらに、上記の種類から細分化されているのですごくトレーニングのメニューが多いです！
とりあえず1ヵ月トライしてみようと思ってダウンロードしたのですが、全てを体験するのは難しそうですね(;´д｀)
BeatFitはトレーニングしたい時間に合わせてメニューを選べる
BeatFitのトレーニングには全て所要時間が記載されています。
「今日は30分だけ運動したいなぁ」という日でも、30分のトレーニングを選んだり、15分のトレーニングを2種類選んだりすることができます。
10分程度の運動であれば隙間時間でできるので、気分転換がてら運動するのもいいかもしれません( ・∇・)
お気に入り登録すれば、探さずにトレーニングできる！
トレーニングメニューはどんどん増えているので嬉しいのですが、お気に入りのトレーニングを毎回探すのは面倒ですよねー…
でも、BeatFitにはお気に入りのトレーニングをマイページに保存することができます！
お気に入りにする方法は簡単です。
トレーニングメニューの右上にハートマークがあるので、「また今度したいな！」というメニューがあればハートマークをタップするだけです。
私はすでに格闘エクササイズのトレーニングが、マイページに登録してあります笑
料金は1ヵ月980円でトレーナーの音声が聴き放題
アプリをダウンロードする際に気をつけてほしいのは、BeatFitは完全有料のアプリということ。
ダウンロードすること自体は無料でできますが、トレーニングの音声は料金支払い後でないと聞くことができません…
(アプリの説明読まずにダウンロードしたもちむぎはこちらです…)
しかし！！！
なんと今30日間無料でBeatFitを試すことができます。
30日を超えてしまうと自動的に料金が引き落とされてしまいますので、お気をつけください！
私はとりあえず30日間使ってみようかと思います^^
使ってみた感想は、ややハード！
筋トレと格闘エクササイズを体験してみましたが、次の日筋肉痛でしたよ…
(初心者向けっていってたのに…)
意識する筋肉や、トレーニングのポイントも丁寧に教えてくれるので、普段ジム行く時間がないという方にはオススメですね！
今なら30日間無料で使用できますので、試しに使ってみるのもいいかもしれません。
