スポブラを集めるのが好きです。
どうも、もちむぎです。
ジムに行くときやスポーツサークルに行くときは、必ずスポーツブラをしています。
最近のスポーツブラはブランドやカラー、材質などいろいろありますので購入するさいに迷ってしまいますが、今回の記事でスポーツブラの選び方のポイントを書きますので、今までスポーツブラしたことがないという人も、ぜひ今回の記事を読んでスポーツブラをつけて運動することをオススメします( ・∇・)
運動中にスポブラをしないと体に起こること
私がスポーツブラをするようになったのはここ最近です。
それまでは普通のブラで激しい運動などもしてきました。
実は、普通のブラで運動すると、胸や体によくないことがありますのでご注意ください。
クーパー靭帯が切れて胸が垂れてしまう
女性であれば「クーパー靭帯」を聞いたことがあると思いますが、クーパー靭帯とは胸のハリを支えている靭帯で、胸の上側にあります。
クーパー靭帯は、激しい運動をすることで切れてしまい、胸のハリを保てなくなって、胸の位置が下がってしまいます。
クーパー靭帯を切れないようにするためには、スポブラをつけて運動をしましょう！
スポブラをつけることで、胸の上下左右から胸をホールドし、揺れを制限してくれます。
一度切れたクーパー靭帯は、元に戻ることがないので、若々しい胸元を保つためにも、スポブラは必須です( ・∇・)b
ワイヤーなどが擦れたり刺さったりする
高校の時剣道部だったのですが、運動が激しすぎてワイヤーが布を突き破り先端が胸に刺さっていたことがあります…
痛かったなー…
また、激しい運動をしているとブラが擦れてしまったり、ホックが外れてしまうことがありますので、快適に運動をするためにもスポブラはオススメです。
スポブラを選ぶポイント
スポブラを買いたい！ってなっても、いろいろなブランドがあるし、結局どこの商品自分に合っているのかわからないかたもいるかと思いますので、今回スポーツブラを選ぶときのポイントをご紹介します！
スポブラを選ぶ際には「ブランド」と「運動の種類」の種類で選ぶことがあります。
選び方のポイント1.運動の激しさで選ぶ
NIKEのスポブラを購入する際に、タグを見ると「ハイサポート」「ミディアムサポート」「ライトサポート」などの文字があります。
同様に他のスポブラにも似たような表示があるので、一度確認してみてください。
ハイサポート(もしくは、ハード)
ランニングやテニス、バスケットボールなど激しく動くスポーツをするときにオススメです。
アンダーやカップなどかなりフィットしていて、胸があまり揺れません。
(自分でジャンプして確認ずみw)
ミディアムサポート(もしくは、ミディアム)
ジョギングや軽いエアロビクスなどにオススメです。
ハイサポートほどフィットしてはないですが、少しの揺れであればサポートできそうです。
ライトサポート(もしくは、ライト)
ヨガやウォーキングなど軽い運動をする際にオススメです。
つけ心地がかなりいいので、何も運動していない時もつけちゃいます笑
選び方のポイント2.胸の見た目重視で選ぶ
ホールド力が高ければいいってわけではありません。
やっぱり、胸の形も気にしますよね！
下着メーカーのwacoalやaimerfeelのスポブラは、本当に形がいいです！
ホールド力ももちろんありますが、下着メーカーのならではバストをキレイにしてくれるのが、とても嬉しいです。
また、最近ではスポブラのデザインも素敵なものがたくさんあります。
格好いいデザインから花柄などの可愛いデザインまであるので、下着と同じでその日の気分で変えてみてもいいですね。
激しい運動をするのであれば、やっぱりスポーツ用品のスポブラをオススメします。
私もNIKEのスポブラを持っていますが、バスケなど激しい運動の時に安心して走ったり飛んだりできます。
胸の揺れもあまり感じないので、NIKEやUNDER ARMOURなどで探してみてください。
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